※独立3年39歳ママ美容師“秋洋子”が手に入れた髪育®︎物語は上の画像をタップしてご覧頂けます↑
【髪育®︎のスペシャリストに学ぶ、頭皮と髪の成長メカニズム】
髪を育て日本を元氣にするため、
全国に髪育の魅力をお伝えし、
頭皮美人™を増やす活動をしています。
どうも、趣味美容師®︎宇留間です。
本日は
「髪育®︎のスペシャリストに学ぶ、
頭皮と髪の成長メカニズム」
をテーマに、
髪育の理論的な
側面についてお話しします。
髪と頭皮の成長プロセスを
理解することで、
サロンワークでもより効果的な
髪育®︎アプローチができるようになります。
1. 髪の成長サイクルと成長メカニズム
髪の成長には「毛周期」と
呼ばれるサイクルがあり、
これが健康に保たれることで
美しい髪が育まれます。
毛周期は「成長期」「退行期」「休止期」
の3段階で構成されており、
このサイクルが正常に
機能していることが、
髪の健康を維持するために重要です。
•成長期
：髪が伸びる期間で、
約2〜6年ほど続きます。
この期間が長いほど、
髪はしっかりと育ち、
ボリューム感のある髪になります。
髪育®︎では、頭皮の健康を
整えることで成長期を支え、
髪の育成を促進します。
•退行期
：成長が止まり、毛根が縮む時期です。
約2〜3週間と短い期間ですが、
この時期がスムーズに過ぎることが重要です。
•休止期
：髪が抜ける準備をする時期で、
約2〜4ヶ月続きます。
この後、再び成長期に戻り、
新たな髪が生えてきます。
頭皮環境が悪化すると、
この毛周期が乱れやすくなり、
抜け毛や薄毛の原因となります。
髪育®︎では、毛周期を正常に保つために、
頭皮の健康ケアを重視しています。
2. 頭皮と髪の成長を支える「血行」と「栄養」
髪の健康な成長には、
頭皮の血行と栄養が
大きな役割を果たします。
髪の根元にある毛母細胞が
活発に働くためには、
血流を通して十分な酸素と
栄養が届くことが重要です。
•血行促進の重要性
：頭皮の血行が悪くなると、
毛母細胞に必要な栄養が届かず、
髪が細く弱くなりがちです。
髪育®︎では、頭皮マッサージや
ヘッドスパなどを通じて血行を促し、
髪の成長環境を整えます。
•栄養と食生活の影響
：タンパク質やビタミン、
ミネラルは髪の成長に
必要な栄養素です。
髪育®︎の一環として、
食事におけるバランスのとれた栄養摂取を
お客様にもアドバイスすることで、
髪を内側からもサポートします。
3. 頭皮環境を整える「皮脂バランス」と「保湿」
健康な髪を育てるには、
頭皮の皮脂バランスと保湿が大切です。
頭皮が乾燥しすぎたり、
逆に脂っぽくなりすぎたりすると、
毛穴が詰まり、
髪の成長が妨げられることがあります。
•皮脂バランスの重要性
：頭皮には皮脂腺があり、
適度な皮脂が髪と頭皮を保護しています。
しかし、
皮脂が多すぎると毛穴が詰まり、
乾燥しすぎるとフケや
かゆみの原因になります。
髪育®︎では、
頭皮の状態に応じたケアで、
皮脂バランスを保つよう指導しています。
•保湿ケア
：頭皮の乾燥を防ぐためには、
保湿が不可欠です。
保湿成分を含んだケア製品の使用を提案し、
お客様に日々の頭皮ケアを
習慣化してもらうことで、
健やかな頭皮環境を
維持できるようサポートしています。
おわりに
髪育®︎のスペシャリストとして、
頭皮と髪の成長メカニズムを理解し、
その知識をお客様へのケアに
生かすことはとても重要です。
髪の成長サイクルや頭皮の
健康維持に必要なケアを理解し、
お客様に寄り添いながら
美しい髪を育むサポートをしていきましょう。
明日は、
「髪育専門士®︎ってどんな人？
〜資格取得のメリット〜」
についてお話しします。
どうぞお楽しみに！
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